sitter du fast i et treningsinnstilling?
I denne ukens sportspsykologpodcast, Mental Game of Sports Expert, snakker Dr. Patrick Cohn samt Olympian Wendy Bruce om nøyaktig hvordan det å ha en lang sesong med ekstremt få konkurranser kan gi noen utfordringer. Dr. Cohn så vel som Wendy går over nøyaktig hvordan dette kan føre til at gymnaster eller andre prestasjonsbaserte idrettsutøvere blir sittende fast i et treningsinnstilling når du konkurrerer. De snakker også om forskjellige metoder for å gjøre dette skiftet mye enklere for gymnaster.
Lær mye mer om vanskene en lang sesong med få konkurranser produserer innen gymnastikk ved å lytte til denne ukens Sport Psychology -podcast.
Spill lydpodcasten nedenfor (du kan også laste ned nedenfor):
Last ned Sports Psychology Podcast #145 (høyreklikk samt “Lagre som” på datamaskinen din)
Abonner på sportspsykologipodcasten ved hjelp av iTunes.
Hvis du gjør det bra i metoden, men oppdag deg selv underpresterende i konkurranse, kan du dra nytte av sportspsykologi for gymnastikk. Sliter du eller dine idrettsutøvere med å opptre så mye som din potensielle i konkurranse?
Sjekk ut vår nye “The Positive Gymnast” CD samt arbeidsbokprogram: The Positive Gymnast Workbook samt CD -programmet
Få vår gratis rapport, “6 Perfeksjonistiske tankesett som sabotasjesuksess i gymnastikk” samt oppdager:
Hvordan tankene dine kan være din fineste eller verste besittelse i konkurranse.
Hvis perfeksjonisme holder deg tilbake fra å nå toppen.
Topp 6 perfeksjonistiske tankesett som saboterer suksess.
Hvordan bruke perfeksjonisme til din West Ham United Skjorter fordel, ikke til din bortgang!
Øk selvtilliten din med mental spilltrening!
Master Irans herrelandslag i fotball Skjorter Mental Game -trener, Dr. Patrick Cohn, kan hjelpe deg eller din idrettsutøver (e), i alderen 12 år, så vel som opp, kvitt meg med mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjelp av Skype, FaceTime eller telefon. Telefon Ring oss TOLL gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å gjøre med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – nei mye mer inn i arenaen og holde den “hjort i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere meg selv mens jeg opptrådte, i tillegg til at jeg virkelig forlot arenaen etter at mønstrene mine følte at jeg hadde opplevd mye moro. Sa takk til deg så mye. ”
~ Julia Dreyer, nasjonal mester hestemessig
For alle idrettsutøvere-oppdage tillitsforsterkende teknikker!
D Du har et ugunstig selvbilde av deg selv som en idrettsutøver som kveler tilliten?
Uansett om positivt du prøver å være, klarer du ikke å riste spørsmålet som skynder seg inn i hodet ditt når du stoler på konkurransen?
Har du identifisert deg selv som en taper, dårlig nærmere eller middelmådig idrettsutøver, så vel som disse merkelappene holder deg fast i en mengde selvmedlidenhet så vel som ubesluttsomhet?
Hvis du faktisk har RB Leipzig Skjorter svart på noen form for disse spørsmålene, kan du inspisere den positive idrettsutøveren!
Positive Athlete CD så vel som arbeidsbokprogram er en 14-dagers plan for største selvtillit. Dette programmet er perfekt for alle typer idrettsutøver eller instruktør som ønsker å finne velprøvde tillitsoppgavemetoder garantert å utvikle selvtillit betydelig, samt forbedre sportsprestasjonen.
Lær mye mer om et av våre mange fremtredende CD -programmer i Positive Athlete Series …
Den positive idrettsutøveren: en 14-dagers plan for ytterste selvtillit
Sjekk ut alle produktene i Positive Athlete Series!
Hva sier klienter?
”Jeg kjøpte den positive idrettsutøveren først for å se nøyaktig hvordan programmet gikk så vel som øyeblikkelig så resultater. Deretter kjøpte jeg resten av den positive idrettsutøver -serien, samt har observert en bemerkelsesverdig forbedring i mitt spillnivå eller må jeg oppgi konsistens. Jeg spiller for tiden NCAA Division 1 Baseball for Lamar University, så vel som til og med trenerne mine har observert en modifisering i metoden som jeg teknikker spillet. Min tankegang så vel som selvtillit på tallerkenen. ”
~ Tylor Prudhomme (lytt til suksesshistorien hans)
“Jeg er en ASP World -kvalifiserende ekspertsurfer, så vel som etter å ha begynt den” den positive idrettsutøveren “, hadde jeg en nesten umiddelbar modifisering i tankesett om min egen surfingsevne, så vel som tankegangen min gikk i konkurranse. Ved å bruke de positive idrettsutøverens strategier, har tilliten min gjort totalt 180 grader. Jeg vant en regional pro/AM for noen uker tilbake, i tillegg til at jeg nettopp hadde mitt fineste resultat av året i en de siste enorme begivenhetene på verdenskretsen denne forrige uken i Brasil! Det er mitt triksvåpen! ”
~ Shaun Burrell, ekspertsurfer (lytt til suksesshistorien hans)
For unge idrettsutøvere så vel som foreldre – oppdag mye mer om nøyaktig hvordan de kan hjelpe ungdommer med å øke tilliten raskt!
Vi har et fantastisk program for deg som heter “The Positive Sports Kid: A 7-Danull